冠心病注意这一点让心脏更稳定

　　我们都知道冠心病是现在很常见的慢性几率，现在患有此病的人数也一直在增加。冠心病患者除了要积极的治疗，有很多注意事项也要了解一下。导致人们冠心病的原因有很多，像是饮食问题，和其他疾病因素，冠心病会给身体带来很多不适的症状。

　　冠心病的注意事项

　　一、不要生气和发怒

　　要知道人体的中枢系统是指挥人体行为的系统，如果因为某件事情比较激动，在发怒的时候，脉血管就会收缩异常，引起血压上升，心跳也会加速，冠心病患者就会有心肌缺血和缺氧等情况，严重的会引起心肌梗死等严重后果。

不要生气和发怒

　　二、不要做超负荷的运动

　　坚持运动能为身体健康带来好处，但是如果过量运动，就会有反作用，特别是冠心病患者，生活中不能超负荷运动，要量力而行，这样不但能坚持锻炼身体，也能提高身体免疫力，做到动静结合，能起到很好的治疗效果。

　　三、不要喝酒

　　酒精会给我们的干燥造成一定的损伤，尤其是高度酒，它当中含有的酒精浓度很高，饮用后不但对我们肝脏的伤害很大，并且也会产生一定的热量，这样会增加心脏的耗氧量，增加心脏的负担，会让冠心病反复发作。

　　四、不要喝浓茶

　　冠心病患者也不要喝浓茶，因为浓茶当中含有大量的咖啡因，会造成大脑异常兴奋，严重影响到睡眠质量。睡眠不好对于冠心病患者来说是大忌，很容易加重病情。

　　五、身边随时备药

　　由于冠心病具有不定期发作的特性，所以患者身边应该要随时备上缓解心绞痛的药物，以便发作的时候能够及时服用。如果说冠心病发作出现了持续性的疼痛，吃药已经不管用了，那么要立即到就近的医院治疗。

要随时备上缓解心绞痛的药。

　　冠心病的原因

　　1、高血压

　　高血压患者的血管壁受到的压力会增大，因此动脉壁的内皮细胞会损伤。同时高血压患者的血管一般都有发生轻微的硬化，因此斑块在动脉壁上更容易形成。长期的高血压会加速脂质斑块的进程，加速冠心病发生的进程。因此高血压患者控制血压是重要的。

　　2、肥胖

　　冠心病病人绝大多数都是肥胖患者。因为肥胖人群的血脂一定会超出正常值，所以脂肪无法被消耗掉，就在身体上堆积了起来，所以血脂的含量一定很高。同时肥胖人群的血糖、血压也会偏高，这三个因素加起来会直接快速的导致脂质斑块形成，加速冠心病的发生。

　　3、糖尿病

　　糖尿病患者的血液处于高糖状态，会直接损伤动脉的内皮，导致脂肪更容易堆积。并且糖尿病病人的脂质代谢异常，容易引起肥胖。体内的胰岛素也会和脂肪产生抵抗作用，导致脂质无法被代谢掉，进一步的升高。因此动脉粥样硬化就容易产生，冠心病的发生概率也会大大增加。糖尿病患者的血液处于高糖状态。

　　4、高脂血症

　　高脂血症是体内的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白含量升高，高密度脂蛋白降低，而高密度脂蛋白是一个良好因素，升高对于抵抗高脂血症是有好处。体内的脂质代谢出现问题，就会导致动脉血管壁的脂肪堆积，形成斑块，诱发冠心病。

　　冠心病的症状

　　1、耳垂上出现皱纹

　　一个医生发现很多的冠心病患者耳垂皮肤都会出现明显的皱纹，如果耳垂出现了皱纹，就说明这已经出现了动脉硬化缺血严重，所以就会很容易出现皱纹。

　　2、头晕昏厥

　　如果老年人出现了头晕昏厥，很有可能是由于冠心病导致的，但是也有可能是由于颈椎病，贫血，心律失常等疾病导致的，如果反复出现了头晕目眩的症状，不管是不是出现了冠心病，都应该及时到医院检查。

　　3、耳鸣

　　人体的耳廓对于缺血以及缺氧的情况是非常敏感的，如果一个没有耳鸣症状的人在近期出现耳鸣，而且耳鸣的情况持续存在，很有可能是动脉粥样硬化引起的脑缺血导致的，而且根据研究表明，很多患者在冠心病发作之前会出现耳鸣的情况。人体的耳廓对于缺血以及缺氧的情况是非常敏感的。

　　4、胸闷

　　如果出现了冠脉血管粥样硬化血管就会变得很狭窄，血液就会流通不畅，如果这个时候进行大量的体力劳动就会造成这样，就会很容易出现胸闷胸痛的症状，如果经常在做完活动后出现胸闷胸痛的症状，有可能是冠心病的早期症状，一定要及时到医院检查。

　　5、牙痛

　　有一种的牙痛与冠心病有关联，如果冠状动脉出现了心肌缺血或者损伤，那么身体的神经就会将心脏异常信号传递到脊髓中枢，然后再传输出去，很有可能会到达牙齿，出现牙痛，一般这种牙痛很难找到疼痛的位置，检查后并不是牙齿的问题，也不会出现明显的症状，一般疼的位置多为左侧牙床。

　　结语：上文已经为大家介绍了冠心病的注意事项，我们现在应该知道得了冠心病后，要怎么做能护理好身体了。在生活中大家应该要适当的做身体运动，生活中多吃一点水果和蔬菜，一旦出现了冠心病要尽早的治疗。