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4种糖尿病患者不可以吃的主食4种糖尿病患者不可以吃的主食 对糖尿病患者来说，最重要的是控制血糖，通常除了药物干预外，其余的是饮食控制。从科学的角度来看，糖尿病患者不能吃的食物不多，大多数食物只要不吃太多就可以吃。但有些食物绝对不适合糖尿病患者。今天，Meow 分享了这四种主食，糖尿病患者尽量不吃。 1. 油条 油条通常是比较常见的早餐，主要成分是面粉，经过高温煎炸后变成绿色，口感清脆，里面柔软，豆浆很受大家欢迎。糖尿病患者最好不要吃油条，容易引起血糖和血脂的升高。糖尿病患者由于控制饮食，很容易引起维生素缺乏，高温油炸油条尤其容易破坏维生素，油炸太油腻，也容易引起老年人肠胃不适。 2. 方便面 方便面是家中最常见的快餐之一，吃起来很方便，味道也很美味。很多老年人也会准备方便面。方便面由意大利面蛋糕和调味料袋两部分组成。高温煎炸后的面条蛋糕会导致营养流失，糖尿病患者吃完后无法补充营养，但也会导致血糖升高，导致心脑血管疾病。方便面调味盐太重，糖尿病患者往往吃得很容易并发高血压。 三、蛋糕 蛋糕是糖尿病人不能吃的主食，尤其是奶油蛋糕。面霜能增加血液中低密度脂蛋白的含量，同时降低高密度脂蛋白的含量，从而预防心脏病，增加糖尿病并发冠心病的风险。不要认为无糖蛋糕是安全的，无糖蛋糕的主要原料仍然是面粉，面粉中的淀粉在消化分解后也会变成葡萄糖，增加胰岛细胞的负担。 四、糯米 糯米是人们最喜欢的主食，做各种小吃也是许多家庭的常规糕点，但糖尿病患者，尤其是肠胃差的糖尿病患者，尽量不吃糯米。首先，糯米食品血糖生产指数高，容易引起餐后血糖升高。糯米和糯米粉食品不易消化，会给肠胃造成一定的负担，肠胃不好或糖尿病不宜吃糯米或糯米粉食品。 |