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助力听力康复 人人享有听力健康丨第22个全国爱耳日

昨天(3日)是第22个全国爱耳日,今年爱耳日的主题是:人人享有听力健康。据统计,我国听力残疾儿童每年新增约两万人,尽早进行抢救性康复将极大改善他们的生活品质。2020年各地残联为4万多听障儿童实施了人工耳蜗手术和术后康复训练。

截至2020年底,全国听力语言康复机构达到861家。各地残联在实施听障儿童康复救助过程中,对资金投入、手术救助、康复训练补贴等都有明确规定,惠及全部听障儿童。

我国三分之一老年人患有老年性耳聋

数据显示,我国听力损失患者总数超过2亿。在65岁以上老人中,每3位就有1位患有老年性耳聋。

据临床研究显示,听力每下降10分贝,认知能力可能“早衰”4年。重度听力损失患者老年痴呆的概率是正常听力老人的5倍。听力受损会导致沟通障碍,影响日常生活,还会引起情绪压抑。

日常生活中要从以下方面注意保护听力

不要经常掏耳朵;

远离噪音,较大的噪音会引起噪音性耳聋;

戒掉烟酒,烟酒会造成耳内供血不足;

诱发听力下降、慎用耳毒性药物,如链霉素、庆大霉素;

坚持锻炼,如跑步,打太极等,增强周身血液运行,以改善耳内的营养供应;

常做耳保健操,促进耳部血液循环。

科学用耳 守护听力健康

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另外,据世界卫生组织的统计,全球约有11亿青少年因不安全使用智能手机及配套耳机等设备,面临听力损伤的风险。专家介绍,耳朵里毛细胞数量是固定的,大约在1.2万到1.5万个,这些毛细胞都没有增生的能力,损失一个就会少一个。

专家建议大家在使用电子设备听音乐时遵循“60~60~60”原则,也就是戴内置耳机听音乐时音量不超过最大音的60%,连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝。

选自:中国经济网